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Se você já se cansou de inúmeras tentativas, profissionais e dietas, está no lugar certo.
O Método Autonomia Alimentar® é a solução para finalmente conquistar a sua reeducação alimentar de uma vez por todas, e finalmente atingir os seus objetivos de forma permanente! Desde emagrecer a ter uma alimentação mais saudável, mais disposição e qualidade de vida...
Um compilado de ensinamentos, reflexões, ferramentas e técnicas estruturadas em uma ordem cronológica para transformar a sua alimentação em todos os aspectos. Já pude comprovar sua eficiência a nível individual! Mas, devido à minha rotina atual, não tenho disponibilidade de tempo para atender todo mundo que precisa dessa abordagem (na verdade, minha agenda está fechada e sem previsão de abrir no momento). Então, desenvolvi esse formato do MAA® para que o maior número de pessoas possível pudesse ser beneficiado por ele, além das paredes do meu consultório.
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Foi criado a partir da minha expertise em três áreas do conhecimento:
Nutrição + Neuropsicologia + Marketing
Foram dois anos de trabalho intenso até que eu conseguisse estruturar uma forma de aplicar melhores técnicas e ferramentas para te garantir resultados permanentes.
Quer saber mais sobre como foi esse processo criativo?
Para você que:
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Já passou por vários nutricionistas e desistiu dos profissionais ou de si mesma por não conseguir seguir as prescrições;
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Já tentou diferentes tipos de dieta (paleo, low carb, cetogênica, mediterrânea...) e até conseguiu atingir o objetivo por um tempo, mas depois voltou à estaca zero;
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Deseja emagrecer de forma saudável e permanente, se livrando do famoso “efeito sanfona”;
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Quer ter qualidade de vida e estar livre de sintomas incômodos como dores de cabeça, cansaço, distúrbios do sono, etc. tanto no presente quanto no futuro;
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Precisa melhorar sua relação com a comida e recuperar o prazer em comer, se livrar da culpa e aprender a praticar o equilíbrio na alimentação;
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Busca longevidade para aproveitar a vida ao máximo no curto, médio e longo prazo, livre de doenças e com disposição.
Nesse produto, o MAA® está estruturado no formato de curso online. Você terá acesso a uma plataforma no qual o conteúdo está organizado por assuntos em uma espécie de “trilha do conhecimento” baseada no Modelo Transteórico para mudança de comportamento em saúde. Será liberado um módulo por semana então, o tempo mínimo para concluir é de um mês.
São vídeos curtinhos, em média 5 minutos, nos quais eu apresento um tema, proponho alguma reflexão ou exercício e indico técnicas e ferramentas para que você possa aplicar no seu tempo, de acordo com a sua rotina e com as suas necessidades, sempre com auxílio da equipe de suporte dentro da plataforma e por um canal direto e exclusivo de comunicação.
Além do conteúdo gravado em si, dentro da plataforma você vai encontrar, ainda, várias informações valiosas sobre alimentação e nutrição que vão te ajudar e MUITO no seu processo de mudança. E você conta sempre com uma equipe de suporte para atendimento dentro da plataforma ou por WhatsApp, onde você pode solicitar contato direto comigo!
Ah, e eu apliquei diversos métodos de ensino à distância para garantir que seja diferente de tudo que você já viu aqui no digital. Não é só uma câmera me gravando enquanto falo, usei diversos recursos audiovisuais para te proporcionar uma experiência transformadora!
Assista todo o primeiro módulo e, se sentir que não foi para você, que não é o que você esperava, a própria plataforma faz seu reembolso, sem burocracia.
Mas, preciso te dizer isso: seja honesta/o. E não é comigo, é consigo mesma. Não adianta só assistir aos vídeos e achar que sua vida vai milagrosamente mudar. Meu papel é te propor reflexão, exercícios e te munir de ferramentas e técnicas, mas a responsabilidade pela aplicação prática de tudo isso é única e exclusivamente SUA!